1. Pourquoi vos ongles peuvent refléter votre santé

Vos ongles peuvent révéler bien plus de choses sur votre santé que beaucoup ne le pensent. Si les stries, la fragilité ou la lenteur de la pousse des ongles sont souvent sans gravité, elles peuvent parfois être liées à des problèmes de santé internes, notamment des troubles thyroïdiens. La thyroïde est une petite glande située dans le cou qui contribue à réguler le métabolisme, l’énergie, la température corporelle et de nombreuses autres fonctions.

2. Comment les problèmes de thyroïde affectent le corps

Lorsque la thyroïde produit trop ou trop peu d’hormones, le corps peut réagir de différentes manières. Ces changements peuvent affecter la peau, les cheveux, le niveau d’énergie, le poids, l’humeur et les ongles. Puisque les ongles poussent à partir de tissus vivants, les variations de l’équilibre hormonal peuvent influencer leur force, leur aspect et leur vitesse de croissance.

3. Modifications des ongles liées à l’hypothyroïdie

L’hypothyroïdie, ou insuffisance thyroïdienne, survient lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones. Cela peut ralentir de nombreux processus corporels. Les personnes atteintes d’hypothyroïdie peuvent présenter une sécheresse cutanée, de la fatigue, une prise de poids, une sensation de froid, de la constipation, une chute de cheveux et une faiblesse musculaire.

Les ongles peuvent aussi devenir secs, cassants, pousser lentement ou se dédoubler plus facilement. Certaines personnes peuvent remarquer l’apparition de stries sur leurs ongles ou constater qu’ils se cassent plus facilement qu’auparavant.

4. Modifications des ongles liées à l’hyperthyroïdie

L’hyperthyroïdie, ou thyroïde hyperactive, survient lorsque la thyroïde produit une quantité excessive d’hormones. Cela peut entraîner des symptômes tels qu’une accélération du rythme cardiaque, de l’anxiété, des sueurs, une perte de poids, des troubles du sommeil et des tremblements des mains.

Dans certains cas, les ongles peuvent s’amincir, se fragiliser ou se décoller légèrement de leur lit. Ce phénomène n’est pas systématique, mais des modifications des ongles peuvent apparaître en même temps que d’autres symptômes.

5. Les stries sur les ongles sont-elles toujours le signe d’une maladie thyroïdienne ?

Non. Les stries sur les ongles ne sont pas forcément le signe d’un problème de thyroïde. Ces stries verticales, qui s’étendent de la base de l’ongle jusqu’à son extrémité, sont souvent plus visibles avec l’âge. Elles peuvent aussi être causées par la déshydratation, des lavages de mains fréquents, un traumatisme de l’ongle, des produits nettoyants agressifs ou l’usure quotidienne normale.

Des stries horizontales peuvent apparaître après une maladie, un stress, une blessure ou une période de perturbation du processus de croissance normal. Compte tenu de la multiplicité des causes possibles, les modifications des ongles doivent être considérées comme un indice et non comme un diagnostic.

6. Quand les changements au niveau des ongles peuvent être plus préoccupants

Il peut être judicieux de faire examiner tout changement au niveau des ongles s’il s’accompagne d’autres symptômes, tels qu’une fatigue constante, une prise ou une perte de poids inexpliquée, une sensation de froid ou de chaleur inhabituelle, une peau sèche, un amincissement des cheveux, de la constipation, de l’anxiété, un rythme cardiaque rapide ou des changements dans les cycles menstruels.

Si les problèmes d’ongles sont soudains, persistants ou s’aggravent, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.

7. Comment les médecins vérifient la santé de la thyroïde

Un simple test sanguin permet généralement de vérifier la fonction thyroïdienne. Les analyses courantes mesurent le taux de TSH et d’hormones thyroïdiennes. Ces résultats permettent de déterminer si la thyroïde est hypoactive, hyperactive ou fonctionne normalement.

Il ne faut pas diagnostiquer une maladie thyroïdienne uniquement en se basant sur l’examen des ongles. Ces derniers peuvent fournir des indications, mais des analyses de sang et un examen médical sont nécessaires pour obtenir un diagnostic précis.

8. Des moyens simples de favoriser la santé des ongles

Pour protéger les ongles fragiles ou striés, gardez-les courts, hydratez vos mains et vos cuticules, portez des gants pour faire le ménage, évitez les produits agressifs pour les ongles et adoptez une alimentation équilibrée riche en protéines, en fer, en zinc et en vitamines.

Des ongles sains reflètent souvent un état de santé général. Si vos ongles changent soudainement ou si d’autres symptômes apparaissent, votre corps vous signale peut-être d’y prêter plus attention.